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2006年06月23日

6/25 あるある大事典 「たった2週間!腹ヤセ最強プログラム」

 次回 日曜日の「あるある大事典」の 放送は ”腹やせ最強プログラム”っていう とっても興味深いもので〜す。
 で、当サイトでは 番組先取りで 情報を発信しま〜す。

 次回のあるあるで取り上げられる 腹やせ最強プログラムの主役は

「キノコキトサン」

です!!

 二段腹の原因は 内臓脂肪・皮下脂肪・腸の下垂 にあります。
 今回 番組では 3分 1セットの 運動とちょっと食事を 工夫するだけで
お腹の贅肉を 減らす事が できる腹ヤセ法を 紹介するみたいです!

■ 前半1週間の腹やせ運動


 内臓脂肪を集中的に落とす新有酸素運動を行う。
所要時間は1回3分 これを朝夕行うので 1日たったの6分。

 エクササイズは
30秒腹直筋を鍛える無酸素運動3種と
30秒の大腰筋をストレッチする有酸素運動1種を
交互に組み合わせて行うだけ。

 詳細は 番組をご覧ください。

■ 2週間の食事ポイント


キノコキトサンが腹ヤセに最強!!
 プログラム期間中は 基本的にカロリー控えめ 飲酒 間食もしないようにするのが大原則。
また ヨーグルトを食べて
新有酸素運動の効果を高める方法や 主食選びのコツがわかります。
 今回一番注目なのは キノコに含まれる キノコキトサン
脂肪細胞に含まれる 脂肪を取出しやすくっていう話!
 キノコキトサンを効果的に 吸収するための有効な料理法も 紹介されます。

■ 後半の1週間の腹やせ運動と食事強化


 皮下脂肪を燃やす新有酸素運動3分を 昼間行い
朝夕は 前半を同様の内臓脂肪を 燃やす新有酸素運動を だけなんですって!
1日合計9分の運動でスッキリおなかに へ〜んし〜ん。
 後半の1週間は 更なる脂肪燃焼効果を上げるために 追加すべきお勧め食品をご紹介。
腸下垂のタイプの人は 植物性乳酸菌をより摂取して 腸のぜん動運動を高めなければなりません。
番組では 下垂を更生するのに有効な食品を紹介します!!


 そこで 注目のキノコキトサンを 先取りで紹介します!!!
番組終了後 注文が殺到して品切れになってしまう可能性もありますので
購入を決めたら 早めに申し込みましょう!!

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posted by ダイエット人@あるある大事典 at 14:36| Comment(1) | TrackBack(11) | あるある大事典 ダイエットの話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Posted by たかのめ@食物繊維食べ物でお腹のお掃除を at 2006年07月02日 06:27
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